Ziołowy doping – zioła dla sportowców i aktywnych

Ziołowy  doping – zioła  dla sportowców i aktywnych Czy istnieją naturalne sposoby na zwiększenie wydolności organizmu i poprawę osiąganych wyników sportowych? Takie, które są bezpieczne, a ich stosowanie nie wywołuje skutków ubocznych? Zapewne wiele osób odpowie, że takie naturalne wspomagacze dla sportowców nie istnieją. I są w błędzie. Poznajcie najlepsze zioła zwiększające  wydolność organizmu. Słowo

Rośliny w walce z toksynami i smogiem

Rośliny w walce z toksynami i smogiem Rośliny to doskonałe naturalne filtry, które pomogą oczyścić powietrze z zanieczyszczeń wewnątrz pomieszczeń w naszych domach.  Niektóre z nich są Wam na pewno znane, być może niektóre już posiadacie, nie zdając sobie sprawy jak bardzo są pożyteczne dla jakości powietrza. Jakie rośliny oczyszczające powietrze można uprawiać w domu

Różenec górski – naturalny lek na stres i przemęczenie

Różeniec górski – naturalny lek na stres i przemęczenie Różeniec to zioło przydatne szczególnie  dla osób, które czują się wyczerpane psychicznie i fizycznie, dla cierpiących na depresję oraz osób uprawiających sport. Poznajcie niezwykłe właściwości bardzo popularnego w ostatnich latach adaptogenu – arktycznego korzenia czyli rhodiola rosea. Różeniec górski (Rhodiola rosea) to niezwykła i bardzo cenna

Zioła na przygnębienie

Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres

Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres Zimą często dopada nas chandra, apatia, nie mamy energii do działania, najchętniej zapadlibyśmy w sen zimowy i obudzili się wiosną. Często mówimy „nic mi się nie chce”, „nie mam energii”. Stany okresowego spadku nastroju zdarzają się chyba każdemu, jednak zamiast poddawać się przygnębieniu sięgnijmy po

Naturalna pomoc w odchudzaniu

Naturalna pomoc w odchudzaniu Początek roku to czas kiedy zaczynamy realizować postanowienia noworoczne. Chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, rzucić palenie lub zwiększyć aktywność fizyczną. Jeśli planujemy terapię odchudzającą warto cały proces dokładnie zaplanować – skuteczne odchudzanie wymaga zmiany diety i codziennych zwyczajów. Na początku odchudzania zmieniamy dietę, liczymy kalorie, więcej  się ruszamy. Często jednak zapominamy

Podagrycznik pospolity – uzdrowiciel artretyzmu

Podagrycznik pospolity – uzdrowiciel artretyzmu Podagrycznik to roślina do której doskonale pasuje pewne ogrodnicze przysłowie „ Chwast to roślina której zalety nie zostały jeszcze odkryte”. Do dzisiaj podagrycznik jest traktowany przez ogrodników jak bardzo trudny do pozbycia się chwast. Łatwiej jest znaleźć informacje o sposobach zwalczania tej rośliny niż informacji o jego zdrowotnych właściwościach.  A

Herbatka z różeńca górskiego

Zapomniane zioła lecznicze

Zapomniane zioła lecznicze Stare słowiańskie legendy i podania mówią, że na łąkach, polach i w lasach możemy znaleźć lekarstwa na wszelkie choroby dotykające ludzi.  Dawno temu lekarze i zielarze  doceniali zalety roślin, których używali do leczenia, ziołolecznictwo to w większości niestety zapomniana wiedza, często również niedoceniana.  Ogranicza się do stosowania najbardziej popularnych ziół leczniczych.  Na

Zioła na grypę i przeziębienie

Najlepsze zioła lecznicze na grypę i przeziębienie

Najlepsze zioła lecznicze na grypę i przeziębienie Przeziębienie i grypa towarzyszą zwykle zimie. Jednak wbrew powszechnej opinii sprawcą epidemii wirusowych występujących zimą wcale nie jest kiepska pogoda ale fakt, że zimą większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach i częściej mamy kontakt z osobami chorymi, zimą nasza dieta jest uboższa w witaminy i minerały co skutkuje

Tagged under:

Zioła na zmęczenie, przepracowanie i stres – jakie herbatki ziołowe pomogą w pracy?

Zioła w pracy – zioła na zmęczenie, przepracowanie i stres  Napary ziołowe pomagają w różnego rodzaju problemach zdrowotnych. Medycyna naturalna zna wiele roślin pomagających w łagodzeniu typowych codziennych dolegliwości jak przeziębienie czy problemy żołądkowe, istnieją także zioła łagodzące stres, zdenerwowanie, poprawiające koncentrację, czy łagodzące bóle głowy. Dlaczego więc nie wykorzystujemy wspaniałych właściwości naparów ziołowych w

Tagged under: , ,

Tajemniczy niepokalanek – „kobiece zioło” regulujące pracę układu hormonalnego

Tajemniczy niepokalanek – „kobiece zioło” regulujące pracę układu hormonalnego Niepokalanek mnisi to roślina która bez wątpienia zasługuje na uwagę kobiet – reguluje gospodarkę hormonalną, łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego, reguluje cykl miesiączkowy, pomaga przetrwać okres menopauzy, łagodzi trądzik a nawet działa przeciw nowotworowo.   Nazwa niepokalanek mnisi brzmi dla wielu osób dość tajemniczo zapewne dlatego, że