Różeniec górski – arktyczny korzeń
Różeniec górski – arktyczny korzeń
Różeniec górski to roślina występująca w Europie, Azji i Ameryce Północnej na terenach górskich i wokół biegunowych. W Polsce naturalnie występuje tylko na terenach parków narodowych w Karpatach i Sudetach, w związku z tym rośliny nie pozyskuje się ze stanu naturalnego ale wyłącznie z hodowli.
Różeniec to bylina występująca w górach wokół piargów, potoków i pośród skał. Dorasta do 40 cm wysokości, w czerwcu i lipcu pojawiają się charakterystyczne żółte kwiaty, liście różeńca mają sinozielony kolor, na początku jesieni zmieniają barwę na żółty i czerwony.
Surowcem zielarskim jest kłącze, które występuje płytko pod ziemią. Kłącze różeńca to surowiec stosowany od wieków przez ludy północne, używany był już przez Wikingów, którzy z różeńca sporządzali leki zwiększające wytrzymałość fizyczną i psychiczną, odporność na choroby i zwiększające płodność, stosowany był także w Skandynawii i na północy Rosji i w Chinach. W XX w. przeprowadzone były liczne badania nad właściwościami zdrowotnymi różeńca górskiego, w Stanach Zjednoczonych prowadzone były badania kliniczne z zastosowaniem rożeńca górskiego w leczeniu depresji oraz jego wpływu na sprawność fizyczną i psychiczną.
Arktyczny korzeń polecany jest osobom narażonym na długotrwały stres, w stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego, w naturalnej terapii depresji (jest niemal tak skuteczny jak tradycyjne leki przeciwdepresyjne i nie powoduje wystąpienia skutków ubocznych), różeniec zwiększa odporność na stres, łagodzi niepokój i przyspiesza proces powrotu do równowagi psychicznej. Arktyczny korzeń polecany jest także osobom dużo uczącym się ponieważ zwiększa koncentrację, wspomaga proces uczenia się i zapamiętywania oraz kojarzenie, zwiększa motywację do nauki i poprawia samopoczucie. Regularne stosowanie różeńca może także zapobiegać chorobie Alzheimera.
Arktyczny korzeń polecany jest również osobom uprawiającym sport i zawodowym sportowcom, zwiększa bowiem wydolność fizyczną:
- przyspiesza ustępowanie zakwasów,
- poprawia regenerację mięśni,
- przyspiesza zmniejszanie wysięków i obrzęków mięśniowych i stawowych,
- zwiększa wytrzymałość,
- zmniejsza stany zapalne i uszkodzenia mięśni.
Z tego powody nazywany jest często naturalnym dopingiem w sporcie.
Kłącze różeńca może być przyjmowane w postaci herbatki, nalewki lub w postaci proszku. Do przygotowania herbatki potrzebna jest łyżeczka suszonych kłączy, które należy zalać 150 ml wrzątku, zaparzać przez 20 minut pod przykryciem. Nalewkę sporządza się poprzez zalanie kłączy 40% ciepłym alkoholem. Nalewkę przyjmuje się 2-3 razy dziennie po łyżeczce. Arktyczny korzeń ma działanie pobudzające więc preparatów nie powinno się przyjmować wieczorem, przed snem.
Nasze produkty:
Nasze produkty o podobnym działaniu:
Przeczytaj także w naszej encyklopedii ziół:
| Różeniec górski | Rhodiola rosea L. |
|---|---|
| surowiec zielarski | kłącze z korzeniami |
| alternatywne nazwy | arktyczny korzeń, złoty korzeń, korzeń róży, korzeń pachnący różą, zachodni korzeń, korona królewska, korzeń z Syberii |
| przeznaczenie | Stres, nerwica, zmęczenie psychiczne, intensywny trening, obniżona odporność, depresja, dużo nauki |
- CATEGORY Zioła Lecznicze
