Różeniec górski – arktyczny korzeń

Różeniec górski – arktyczny korzeń

Różeniec górski to roślina występująca w Europie, Azji i Ameryce Północnej na terenach górskich i wokół biegunowych. W Polsce naturalnie występuje tylko na terenach parków narodowych w Karpatach i Sudetach, w związku z tym rośliny nie pozyskuje się ze stanu naturalnego ale wyłącznie z hodowli.

Różeniec to bylina występująca w górach wokół piargów, potoków i pośród skał. Dorasta do 40 cm wysokości, w czerwcu i lipcu pojawiają się charakterystyczne żółte kwiaty, liście różeńca mają sinozielony kolor, na początku jesieni zmieniają barwę na żółty i czerwony.

Surowcem zielarskim jest kłącze, które występuje płytko pod ziemią. Kłącze różeńca to surowiec stosowany od wieków przez ludy północne, używany był już przez Wikingów, którzy z różeńca sporządzali leki zwiększające wytrzymałość fizyczną i psychiczną, odporność na choroby i zwiększające płodność, stosowany był także w Skandynawii i na północy Rosji i w Chinach. W XX w. przeprowadzone były liczne badania nad właściwościami zdrowotnymi różeńca górskiego, w Stanach Zjednoczonych prowadzone były badania kliniczne z zastosowaniem rożeńca górskiego w leczeniu depresji oraz jego wpływu na sprawność fizyczną i psychiczną.

Arktyczny korzeń polecany jest osobom narażonym na długotrwały stres, w stanach wyczerpania psychicznego i fizycznego, w naturalnej terapii depresji (jest niemal tak skuteczny jak tradycyjne leki przeciwdepresyjne i nie powoduje wystąpienia skutków ubocznych), różeniec zwiększa odporność na stres, łagodzi niepokój i przyspiesza proces powrotu do równowagi psychicznej. Arktyczny korzeń polecany jest także osobom dużo uczącym się ponieważ zwiększa koncentrację, wspomaga proces uczenia się i zapamiętywania oraz kojarzenie, zwiększa motywację do nauki i poprawia samopoczucie. Regularne stosowanie różeńca może także zapobiegać chorobie Alzheimera.

Arktyczny korzeń polecany jest również osobom uprawiającym sport i zawodowym sportowcom, zwiększa bowiem wydolność fizyczną:

  • przyspiesza ustępowanie zakwasów,
  • poprawia regenerację mięśni,
  • przyspiesza zmniejszanie wysięków i obrzęków mięśniowych i stawowych,
  • zwiększa wytrzymałość,
  • zmniejsza stany zapalne i uszkodzenia mięśni.

Z tego powody nazywany jest często naturalnym dopingiem w sporcie.

Kłącze różeńca może być przyjmowane w postaci herbatki, nalewki lub w postaci proszku. Do przygotowania herbatki potrzebna jest łyżeczka suszonych kłączy, które należy zalać 150 ml wrzątku, zaparzać przez 20 minut pod przykryciem. Nalewkę sporządza się poprzez zalanie kłączy 40% ciepłym alkoholem. Nalewkę przyjmuje się 2-3 razy dziennie po łyżeczce. Arktyczny korzeń ma działanie pobudzające więc preparatów nie powinno się przyjmować wieczorem, przed snem.

Nasze produkty o podobnym działaniu:

Przeczytaj także w naszej encyklopedii ziół:

Różeniec górski Rhodiola rosea L.
surowiec zielarski kłącze z korzeniami
alternatywne nazwy arktyczny korzeń, złoty korzeń, korzeń róży, korzeń pachnący różą, zachodni korzeń, korona królewska, korzeń z Syberii
przeznaczenie Stres, nerwica, zmęczenie psychiczne, intensywny trening, obniżona odporność, depresja, dużo nauki