English 
Ziołowy doping – zioła dla sportowców i aktywnych
Ziołowy doping – zioła dla sportowców i aktywnych Czy istnieją naturalne sposoby na zwiększenie wydolności organizmu i poprawę osiąganych wyników sportowych? Takie, które są bezpieczne, a ich stosowanie nie wywołuje skutków ubocznych? Zapewne wiele osób odpowie, że takie naturalne wspomagacze dla sportowców nie istnieją. I są w błędzie. Poznajcie najlepsze zioła zwiększające wydolność organizmu. Słowo
- Opublikowany w Dieta, Kuchnia, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Rośliny w walce z toksynami i smogiem
Rośliny w walce z toksynami i smogiem Rośliny to doskonałe naturalne filtry, które pomogą oczyścić powietrze z zanieczyszczeń wewnątrz pomieszczeń w naszych domach. Niektóre z nich są Wam na pewno znane, być może niektóre już posiadacie, nie zdając sobie sprawy jak bardzo są pożyteczne dla jakości powietrza. Jakie rośliny oczyszczające powietrze można uprawiać w domu
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia
Różenec górski – naturalny lek na stres i przemęczenie
Różeniec górski – naturalny lek na stres i przemęczenie Różeniec to zioło przydatne szczególnie dla osób, które czują się wyczerpane psychicznie i fizycznie, dla cierpiących na depresję oraz osób uprawiających sport. Poznajcie niezwykłe właściwości bardzo popularnego w ostatnich latach adaptogenu – arktycznego korzenia czyli rhodiola rosea. Różeniec górski (Rhodiola rosea) to niezwykła i bardzo cenna
- Opublikowany w Dieta, Kuchnia, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres
Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres Zimą często dopada nas chandra, apatia, nie mamy energii do działania, najchętniej zapadlibyśmy w sen zimowy i obudzili się wiosną. Często mówimy „nic mi się nie chce”, „nie mam energii”. Stany okresowego spadku nastroju zdarzają się chyba każdemu, jednak zamiast poddawać się przygnębieniu sięgnijmy po
- Opublikowany w Dieta, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Naturalna pomoc w odchudzaniu
Naturalna pomoc w odchudzaniu Początek roku to czas kiedy zaczynamy realizować postanowienia noworoczne. Chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, rzucić palenie lub zwiększyć aktywność fizyczną. Jeśli planujemy terapię odchudzającą warto cały proces dokładnie zaplanować – skuteczne odchudzanie wymaga zmiany diety i codziennych zwyczajów. Na początku odchudzania zmieniamy dietę, liczymy kalorie, więcej się ruszamy. Często jednak zapominamy
- Opublikowany w Dieta, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zioła dla babci i dziadka – w trosce o zdrowie seniorów
W drugiej połowie stycznia, jak co roku będziemy obchodzić dzień babci i dziadka. To idealny moment, aby pokazać im naszą troskę oraz bezinteresowną miłość. Warto zatem wybrać takie upominki, które zadbają o ich zdrowie i zapewnią dobre samopoczucie każdego dnia. Trafionym prezentem będą różnego rodzaju rozgrzewające i uspokajające herbatki oraz naturalne zioła dla seniorów wspomagające
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Niezawodne zioła na katar – jesienna profilaktyka
Częste zmiany pogody w jesienne dni, nie są dobre dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Słońce, które często nieśmiało wychyla się zza chmur w październikowe poranki, na pewno pozytywnie nastraja nas na nadchodzący dzień. Nie oznacza to jednak, że w cieplejsze dni możemy zapomnieć o naszym zdrowiu. Różne infekcje, które najczęściej pojawiają się w tych miesiącach,
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zioła na ząbkowanie – w trosce o najmłodszych
W życiu każdego malucha przychodzi ten niezwykły moment – ząbkowanie. Pierwsze ząbki to wstęp do nowych doświadczeń w życiu dziecka. Ta wielce istotna okoliczność niesie za sobą jednak przykre dolegliwości. Wyżynające się ząbki powodują uczucie dyskomfortu, a także sporo bólu. W aptece znajdziemy wiele maści i leków łagodzących objawy ząbkowania. Maluszkowi możemy jednak pomóc także
Polskie zioła na zapalenie gardła
Ból gardła jest jedną z częstszych dolegliwości, która potrafi nas dopaść praktycznie o każdej porze roku. Często przybiera postać zapalenia gardła, dającego nam drażniące objawy, między innymi pieczenie, drapanie czy kłucie, które utrudniają nam przełykanie pożywienia i śliny. W łagodzeniu tych objawów i leczeniu choroby, pomogą nam polskie zioła a w szczególności zioła na zapalenie
Zioła na problemy skórne – niezbędne w walce z trądzikiem
Nawet drobne zmiany skórne są w stanie zepsuć każdemu dzień. Koncerny farmaceutyczne oraz marki kosmetyczne prześcigają się w produkowaniu coraz to nowszych recept, które mają pokonać trądzik. W gąszczu tych wszystkich informacji zapominamy o naturalnej pielęgnacji i ziołach. Zatem w jaki sposób pielęgnować cerę, aby była zdrowa? Jakie zioła na problemy skórne mogą nam w
- Opublikowany w Oczyszczanie, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła