English 
Postanowienia noworoczne – zioła i zdrowy tryb życia
Nowy rok to również nowe postanowienia. Inspirujące wyzwania oraz stawiane cele motywują do działania i poprawiają samopoczucie. Warto zatem w tym roku pójść o krok dalej i zadbać o swoje nawyki żywieniowe. Planując dietę bogatą w cenne wartości odżywcze oraz aktywne spędzanie wolnego czasu, nie zapominajmy, że przede wszystkim najlepsze zioła powinny znaleźć stałe miejsce
- Opublikowany w Dieta, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zioła na zimę i rozgrzewające herbatki
Coraz chłodniejsze dni, mroźne wieczory i spadająca poniżej zera temperatura, wpływają na obniżenie odporności organizmu. Wyjście na dwór bez czapki, szalika czy ciepłej kurtki może skończyć się przeziębieniem albo grypą. Warto więc każdego dnia, wspomagać swój układ immunologiczny i dać mu to co najlepsze. Rozgrzewające zioła na zimę będą świetnym pomysłem na wieczorny relaks przy
- Opublikowany w Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zioła na energię – idealne na jesienną chandrę
Jesień zawitała do naszego kraju już na dobre. Jak co roku, ilość słonecznych dni jest bardzo niewielka. W tym szczególnym okresie przejściowym dominują deszczowe tygodnie, chłód i nieraz bardzo silny wiatr. Zarówno niesprzyjająca aura jak i złe warunki pogodowe mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Większość z nas w tym okresie może czuć: spadek energii,
- Opublikowany w Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Bezpieczna mieszanka ziół na nadciśnienie – skuteczna profilaktyka
Nadciśnienie to poważna i groźna dolegliwość. Najczęściej spotyka ludzi w starszym wieku, jednak dotyczy także osób młodych. Wykrywane jest najczęściej przypadkowo, ponieważ samo w sobie nie daje objawów. Dopiero gdy wystąpią powikłania związane ze zbyt wysokim ciśnieniem, okazuje się, że to ono jest przyczyną. Jak można się z nim uporać? Jak sprawdzi się mieszanka ziół
Delikatne zioła na napięcie przedmiesiączkowe
Obserwując charakter funkcjonowania kobiety, można stwierdzić swoistą zmienność, która ostatecznie łączy się z powtarzalnym rytmem. Cykl miesiączkowy to pewna stała, jednakże często spotykamy się z różnymi odstępstwami od przyjętej normy biologicznej. Doskonałym przykładem wahań są stany napięcia przedmiesiączkowego, a odpowiadają za nie zmiany poziomu hormonów – estrogenu, progesteronu czy prolaktyny, głównie w drugiej fazie cyklu.
- Opublikowany w Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Niezawodne zioła na katar – jesienna profilaktyka
Częste zmiany pogody w jesienne dni, nie są dobre dla naszego zdrowia oraz samopoczucia. Słońce, które często nieśmiało wychyla się zza chmur w październikowe poranki, na pewno pozytywnie nastraja nas na nadchodzący dzień. Nie oznacza to jednak, że w cieplejsze dni możemy zapomnieć o naszym zdrowiu. Różne infekcje, które najczęściej pojawiają się w tych miesiącach,
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zioła na ząbkowanie – w trosce o najmłodszych
W życiu każdego malucha przychodzi ten niezwykły moment – ząbkowanie. Pierwsze ząbki to wstęp do nowych doświadczeń w życiu dziecka. Ta wielce istotna okoliczność niesie za sobą jednak przykre dolegliwości. Wyżynające się ząbki powodują uczucie dyskomfortu, a także sporo bólu. W aptece znajdziemy wiele maści i leków łagodzących objawy ząbkowania. Maluszkowi możemy jednak pomóc także
Polskie zioła na zapalenie gardła
Ból gardła jest jedną z częstszych dolegliwości, która potrafi nas dopaść praktycznie o każdej porze roku. Często przybiera postać zapalenia gardła, dającego nam drażniące objawy, między innymi pieczenie, drapanie czy kłucie, które utrudniają nam przełykanie pożywienia i śliny. W łagodzeniu tych objawów i leczeniu choroby, pomogą nam polskie zioła a w szczególności zioła na zapalenie
Zioła na problemy skórne – niezbędne w walce z trądzikiem
Nawet drobne zmiany skórne są w stanie zepsuć każdemu dzień. Koncerny farmaceutyczne oraz marki kosmetyczne prześcigają się w produkowaniu coraz to nowszych recept, które mają pokonać trądzik. W gąszczu tych wszystkich informacji zapominamy o naturalnej pielęgnacji i ziołach. Zatem w jaki sposób pielęgnować cerę, aby była zdrowa? Jakie zioła na problemy skórne mogą nam w
- Opublikowany w Oczyszczanie, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
W trosce o serce – zioła na cholesterol
Serce ma przed sobą niełatwe zadanie. Przez całe nasze życie pompuje krew, która transportuje tlen do każdej komórki ciała. W ciągu całego życia człowieka serce uderza średnio 2,5 miliarda razy! By zatem ułatwić mu to zadanie, by mogło cieszyć się pełnią zdrowia przez wiele długich lat, musimy o nie odpowiednio zadbać. Pomocne w tym celu
- Opublikowany w Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła