Lipa – ziołowy lek nie tylko na przeziębienie
Lipa – ziołowy lek nie tylko na przeziębienie Gdy nadchodzi jesień i zima a wraz z nimi przeziębienia i inne dolegliwości zdrowotne, sięgamy po herbatki i syropy z lipą, wiedzeni być może naszą intuicja, podszeptami lub radami innych, czy zauroczeni barwnymi reklamami “ziołowych” producentów. Przesycone kolorami smukłe butelki z dodatkiem lipy uśmiechają sie do nas
- Published in Historia ziół, Kuchnia, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zimowe wzmocnienie odporności
Zimowe wzmocnienie odporności Zastanawiacie się co właściwie kryje się za terminem wzmocnienie odporności? Odporność to zdolność organizmu do ochrony przed działaniem czynników zewnętrznych, które mogą mieć niekorzystny wpływ na organizm. Za odporność, o której mówimy w kontekście zmiany aury, obniżenia temperatury czy przebywania w warunkach zwiększonego ryzyka infekcji odpowiada odporność immunologiczna, będąca niczym innym jak
- Published in Dieta, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zdrowie pod choinką
Zakup świątecznych prezentów to prawdziwe wyzwanie dla większości z nas, jedni lubią kupowanie upominków inni nie. Nie jest to zadanie łatwe, ponieważ zwykle okazuje się że wszyscy mają wszystko, ciężko jest coś wybrać tak aby sprawić obdarowanej osobie prawdziwą przyjemność. Jeśli i Wam brakuje pomysłu na upominek warto pomyśleć o czymś praktycznym i korzystnym dla
- Published in Kuchnia, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Pączki sosny – aromatyczne domowe lekarstwo
Sosna ze względu na bogactwo związków leczniczych jest prawie w całości wykorzystywana w ziołolecznictwie – zbieramy igliwie, młode pędy, korę i żywicę, jednak najbardziej cenioną i popularną częścią tej rośliny są wiosenne pączki. Zbiór Pączki sosny najlepiej zbierać pod koniec zimy i wiosną, z początkiem sezonu pączki są niewielkie (ok 1cm długości), więc w
- Published in Kuchnia, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Sok z brzozy
Sok z brzozy Jakie właściwości zdrowotne ma sok z brzozy i właściwie dlaczego jest tak popularny? Sok zbierany z pnia brzozy jest najcenniejszy ponieważ zawiera najwięcej witamin i soli mineralnych, ale ponieważ sezon na zbieranie soku jest dość krótki (zbieramy go wiosną zanim pojawią się liście), warto także pić sok wyciśnięty z liści i
- Published in Dieta, Kuchnia, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia
Kora wierzby – naturalna aspiryna
Kora wierzby – naturalna aspiryna Kwas acetylosalicylowy w postaci białej tabletki znamy od ponad wieku, natomiast pochodzenie substancji która jest głównym składnikiem tego znanego na całym świecie leku jest znane od bardzo dawna. Już w starożytnym Egipcie stosowano wywar z kory wierzby na różne dolegliwości bólowe (opisują to egipskie zwoje z około 1550 r. p.n.e.),
- Published in Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Ziołowe przedwiośnie – pokrzywa na wiosenne przesilenie
Czujecie już wiosnę? Dzień jest dłuższy, ptaki śpiewają, powietrze ma wspaniały zapach a promienie słońca przyjemnie grzeją Wiosna to najpiękniejsza pora roku, kiedy wokół nas przyroda budzi się do życia. Po zimowej szarości, kiedy słońce zaczyna częściej wyłaniać się zza chmur i pojawia się zieleń pierwszych wiosennych roślin powinniśmy czuć się lepiej. Często jednak wiosna
- Published in Dieta, Oczyszczanie, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła
Zioła dla zapracowanych
Zioła dla zapracowanych Antyoksydanty, przeciwutleniacze, antocyjany, flawonoidy… W gąszczu różnych pojęć i informacji pojawiających się w artykułach dotyczących składników roślinnych aktywnych biologicznie trudno się odnaleźć . Tematyka związana ze zdrowym stylem życia, świadomym odżywianiem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem na co dzień jest obecnie bardzo popularna. Coraz więcej osób zastanawia się co jeść czy jakie formy
- Published in Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła w pracy
Przygotowanie ziół do picia
Przygotowanie ziół do picia Działanie związków leczniczych zawartych w ziołach zależy od tego jaki sposób zostaną przygotowane do spożycia. Zazwyczaj stosuje się tzw. wyciągi – rodzaj roztworu substancji pochodzących z rośliny w wodzie. Ilość tych substancji zależy do wielu czynników – przede wszystkim rodzaju surowca (kwiat, liść, korzeń), stopnia jego rozdrobnienia oraz sposobu przygotowania wyciągu.
- Published in Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy