Zioła lecznicze – wiosenne wsparcie dla naszego organizmu

Wiosna to niezwykły czas, kiedy wszystko wokół kwitnie i nabiera kolorów. Dni stają się dłuższe, a słońce pięknie przebija się przez chmury. Jest to czas kiedy pojawiają się pierwsze zioła lecznicze. Są one nie tylko źródłem witamin ale także soli mineralnych. Pełnią istotną rolę przy prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, szczególnie po okresie zimowym. Urozmaicona dieta, sport

Tagged under: , , ,
Herbatka z różeńca górskiego

Zapomniane zioła lecznicze

Zapomniane zioła lecznicze Stare słowiańskie legendy i podania mówią, że na łąkach, polach i w lasach możemy znaleźć lekarstwa na wszelkie choroby dotykające ludzi.  Dawno temu lekarze i zielarze  doceniali zalety roślin, których używali do leczenia, ziołolecznictwo to w większości niestety zapomniana wiedza, często również niedoceniana.  Ogranicza się do stosowania najbardziej popularnych ziół leczniczych.  Na

Zioła na grypę i przeziębienie

Najlepsze zioła lecznicze na grypę i przeziębienie

Najlepsze zioła lecznicze na grypę i przeziębienie Przeziębienie i grypa towarzyszą zwykle zimie. Jednak wbrew powszechnej opinii sprawcą epidemii wirusowych występujących zimą wcale nie jest kiepska pogoda ale fakt, że zimą większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach i częściej mamy kontakt z osobami chorymi, zimą nasza dieta jest uboższa w witaminy i minerały co skutkuje

Tagged under:

Zioła na zmęczenie, przepracowanie i stres – jakie herbatki ziołowe pomogą w pracy?

Zioła w pracy – zioła na zmęczenie, przepracowanie i stres  Napary ziołowe pomagają w różnego rodzaju problemach zdrowotnych. Medycyna naturalna zna wiele roślin pomagających w łagodzeniu typowych codziennych dolegliwości jak przeziębienie czy problemy żołądkowe, istnieją także zioła łagodzące stres, zdenerwowanie, poprawiające koncentrację, czy łagodzące bóle głowy. Dlaczego więc nie wykorzystujemy wspaniałych właściwości naparów ziołowych w

Tagged under: , ,

Zdrowe odżywianie – napoje

Zdrowe odżywianie – napoje Ostatnio dużo mówi się o wyrabianiu w sobie zdrowych nawyków. Jesteśmy zabiegani, zmęczeni, niewyspani i ciągle brakuje nam czasu, bo jest tak wiele do zrobienia. Oczywiście, przynajmniej raz na jakiś czas mamy postanowienie, by więcej ćwiczyć, dłużej spać i lepiej się odżywiać. Z nieskrywanym podziwem patrzę na osoby, które swoje postanowienia

Infusion from the Rockrose or Cistus

Kilka rzeczy których nie wiecie o czystku

Kilka rzeczy których nie wiecie o czystku Czystek stał się w ostatniej dekadzie bardzo popularną rośliną zielarską, ciągle przybywa osób, które regularnie stosują napar z czystka chcąc cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Skąd pochodzi ta roślina, czy jest to odkrycie ostatnich lat czy może była stosowana również przed wiekami, jakie są prawdziwe właściwości naparu

Glistnik jaskółcze ziele – nie tylko na kurzajki

Glistnik jaskółcze ziele – nie tylko na kurzajki Glistnik to roślina o wielu właściwościach leczniczych, choć znana jest głównie z tego, że leczy kurzajki. Wykorzystywana była właściwie na terenie całej Europy już od starożytności. Ze względu na żółty kolor kwiatów i soku, glistnik stosowany był głównie do leczenia chorób pęcherzyka żółciowego i wątroby (w czasach

Dlaczego warto jeść kiszonki – wpływ kiszonych warzyw na zdrowie

Dlaczego warto jeść kiszonki – wpływ kiszonych warzyw na zdrowie Lubicie smak kiszonej kapusty czy ogórków? Nie wyobrażacie sobie Waszej diety bez kapuśniaku, bigosu lub kiszonego ogórka do obiadu? Dziś możecie przeczytać jaki wpływ mają kiszone warzywa na nasze zdrowie, dlaczego warto robić kiszonki samodzielnie a nie kupować je w sklepie i jakie warzywa możemy

Grzyby leśne – dlaczego warto je zbierać?

Grzyby  leśne– dlaczego warto je zbierać? Czy znacie kogoś kto nie lubi zbierać grzybów? Ja takiej osoby nie znam, nie wszyscy lubią je jeść ale zbieranie to czysta przyjemność. Późnym latem i wczesną jesienią grzybobranie staje się polskim narodowym sportem, w lasach można spotkać całe rodziny poszukujące z zapałem prawdziwków, podgrzybków, kurek czy maślaków. Potrawy

Ziołowa apteczka domowa – leczenie naturą

Ziołowa apteczka domowa– co powinno się w niej znaleźć?  część I Jeśli lubicie stosować naturalne sposoby leczenia codziennych  dolegliwości to zapewne wasza domowa apteczka jest pełna najróżniejszych ziół. Dziś podpowiadamy jakie zioła powinny znaleźć się w zestawie podstawowym. Taką ziołową apteczkę można zabrać ze sobą na wakacje, weekendowy wyjazd lub w służbową podróż  a jej