English 
Różenec górski – naturalny lek na stres i przemęczenie
Różeniec górski – naturalny lek na stres i przemęczenie Różeniec to zioło przydatne szczególnie dla osób, które czują się wyczerpane psychicznie i fizycznie, dla cierpiących na depresję oraz osób uprawiających sport. Poznajcie niezwykłe właściwości bardzo popularnego w ostatnich latach adaptogenu – arktycznego korzenia czyli rhodiola rosea. Różeniec górski (Rhodiola rosea) to niezwykła i bardzo cenna
- Opublikowany w Dieta, Kuchnia, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres
Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres Zimą często dopada nas chandra, apatia, nie mamy energii do działania, najchętniej zapadlibyśmy w sen zimowy i obudzili się wiosną. Często mówimy „nic mi się nie chce”, „nie mam energii”. Stany okresowego spadku nastroju zdarzają się chyba każdemu, jednak zamiast poddawać się przygnębieniu sięgnijmy po
- Opublikowany w Dieta, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Zioła na stres i zdenerwowanie – w trudnych chwilach połącz się z naturą!
Czasy, w których żyjemy, można łączyć z różnymi przymiotnikami i przedzielać im charakterystyczne osiągnięcia oraz cechy szczególne. Z pewnością postęp medycyny czy techniki pomagają żyć długo i komfortowo, jednakże bez wątpienia mamy świadomość negatywnych aspektów codzienności. Wieczny pośpiech, zbyt krótka doba a także wszechobecna nerwowość wpływają na jakość naszego funkcjonowania. Każdy z nas, z wyzwaniami
- Opublikowany w Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Skuteczna profilaktyka czyli zioła na bóle głowy
Bóle głowy to już dolegliwość niemal cywilizacyjna. Nagromadzenie wszechobecnych bodźców, takich jak obrazy czy hałasy sprawia, że nasz mózg częściej reaguje reakcjami bólowymi, a także i migrenami. Każdy, kto choć raz miał okazję przeżyć migrenowy ból głowy, wie, jak trudno jest sobie z nim poradzić za pomocą tradycyjnych leków dostępnych bez recepty. Lecz i w
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowie, Zioła, Zioła w pracy
Zapomniane zioła lecznicze
Zapomniane zioła lecznicze Stare słowiańskie legendy i podania mówią, że na łąkach, polach i w lasach możemy znaleźć lekarstwa na wszelkie choroby dotykające ludzi. Dawno temu lekarze i zielarze doceniali zalety roślin, których używali do leczenia, ziołolecznictwo to w większości niestety zapomniana wiedza, często również niedoceniana. Ogranicza się do stosowania najbardziej popularnych ziół leczniczych. Na
- Opublikowany w Historia ziół, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Zioła na zmęczenie, przepracowanie i stres – jakie herbatki ziołowe pomogą w pracy?
Zioła w pracy – zioła na zmęczenie, przepracowanie i stres Napary ziołowe pomagają w różnego rodzaju problemach zdrowotnych. Medycyna naturalna zna wiele roślin pomagających w łagodzeniu typowych codziennych dolegliwości jak przeziębienie czy problemy żołądkowe, istnieją także zioła łagodzące stres, zdenerwowanie, poprawiające koncentrację, czy łagodzące bóle głowy. Dlaczego więc nie wykorzystujemy wspaniałych właściwości naparów ziołowych w
- Opublikowany w Akcesoria, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Zioła dla zapracowanych – niezbędne w trakcie sesji
Dla niejednego studenta, czerwiec kojarzy się jedynie z sesją i trudnymi egzaminami. Nieprzespane noce, stres i zmęczenie mogą nie tylko zniechęcać do nauki ale także negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Zioła dla zapracowanych będę zatem świetnym wsparciem w trakcie intensywnej pracy. Działanie starannie wybranych składników odżywczych w przeciwieństwie do większości napojów energetyzujących nie jest oparte
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Zioła dla zapracowanych
Zioła dla zapracowanych Antyoksydanty, przeciwutleniacze, antocyjany, flawonoidy… W gąszczu różnych pojęć i informacji pojawiających się w artykułach dotyczących składników roślinnych aktywnych biologicznie trudno się odnaleźć . Tematyka związana ze zdrowym stylem życia, świadomym odżywianiem, zdrowiem i dobrym samopoczuciem na co dzień jest obecnie bardzo popularna. Coraz więcej osób zastanawia się co jeść czy jakie formy
- Opublikowany w Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła w pracy
Przygotowanie ziół do picia
Przygotowanie ziół do picia Działanie związków leczniczych zawartych w ziołach zależy od tego jaki sposób zostaną przygotowane do spożycia. Zazwyczaj stosuje się tzw. wyciągi – rodzaj roztworu substancji pochodzących z rośliny w wodzie. Ilość tych substancji zależy do wielu czynników – przede wszystkim rodzaju surowca (kwiat, liść, korzeń), stopnia jego rozdrobnienia oraz sposobu przygotowania wyciągu.
- Opublikowany w Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy