SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Herballeaf.pl

Herballeaf.pl

Herballeaf.pl is ziołowym sklepem online. Jesteśmy dumni, że możemy tworzyć wyjątkowe produkty dla zdrowia ludzi i zwierząt.

T +48 602 812 806
Email: info@herballeaf.eu

Herbal Leaf Agata Groma
Kamienna Gora, Poland

Open in Google Maps
  • ZALOGUJ
  • PolskiPolski
    • English English
  • KOSZYK
    No products in cart.
  • Ziołowy Sklep
    • Zioła dla Kobiet
    • Zioła dla Mężczyzn
    • Zioła dla Dzieci
    • Zioła na dolegliwości
    • Prezenty
  • Ziołowy Blog
    • Zioła lecznicze
    • Zdrowa dieta
    • Zdrowy styl życia
    • Kuchnia
    • Historia ziół
  • Zioła w Pracy
    • Herbatki Ziołowe w Pracy
    • Artykuły Zioła w Pracy
  • Encyklopedia ziół
  • Zioła na dolegliwości
  • O nas
TOPPROMOCJA
  • Home
  • Blog
  • Dieta
  • Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres
 

Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres

by Agata / wtorek, 23 Styczeń 2018 / Opublikowany w Dieta, Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła, Zioła w pracy
Zioła na przygnębienie

Sposób na doła? Zioła na poprawę nastroju, depresję i stres

Zimą często dopada nas chandra, apatia, nie mamy energii do działania, najchętniej zapadlibyśmy w sen zimowy i obudzili się wiosną. Często mówimy „nic mi się nie chce”, „nie mam energii”. Stany okresowego spadku nastroju zdarzają się chyba każdemu, jednak zamiast poddawać się przygnębieniu sięgnijmy po naturalne i bezpieczne sposoby na przygnębienie.

Zły nastrój czy złe samopoczucie mogą być wynikiem przewlekłego stresu, ciągłym zmęczeniem lub chociażby długotrwałym brakiem słońca. Takie stany obniżonego nastroju można zwalczać naturalnie, jak więc w bezpieczny i zdrowy sposób poradzić sobie z przewlekłym przygnębieniem?  Najlepszym rozwiązaniem będą  zioła, które wpływają korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, działają uspokajająco, adaptogennie i poprawiają nastrój.  Poniżej znajdziecie zioła przeciwdepresyjne, zioła uspokajające oraz  zioła na zły nastrój.

Różeniec górski – zioło dodające energii i witalności

Różeniec górski to roślina zaliczana do grupy ziół adaptogennych. Co to znaczy? Różeniec  zwiększa zdolności przystosowawcze, odporność na stres, wpływa również pozytywnie na wydolność fizyczną oraz wytrzymałość psychiczną,  poprawia nastój,  wpływa niezwykle korzystnie na odporność, łagodzi zmęczenie i pozwala wydajniej działać w stresie . Różeniec znany jest również pod nazwami arktyczny korzeń lub rhodiola.  Jest to niewielka roślina  preferująca chłodny klimat, w Polsce występuje tylko na obszarach parków narodowych, nie można więc jej zbierać.

Różeniec to jedna z lepiej przebadanych roślin leczniczych, przeprowadzono liczne badania, które wykazały m.in. że różeniec wpływa na odczuwanie stresu poprzez wpływ na poziom serotoniny (nazywanej potocznie hormonem szczęścia)i noradrenaliny. Stwierdzono również, że zażywanie wyciągów z różeńca wpływa korzystnie na funkcjonowanie mózgu -poprawia funkcje poznawcze,  zapamiętywanie, również przy zmniejszonym czasie odpoczynku. Korzeń arktyczny jest  najbardziej skuteczny kiedy jest przyjmowany w postaci nalewki.  Można ją przygotować samodzielnie w domu z suszonych korzeni.

Różeniec górski Zioła pobudzające

Różeniec górski

Melisa lekarska – na poprawę nastroju

Melisa lekarska działa przede wszystkim uspokajająco, jest to również doskonały środek na poprawę pamięci i koncentracji. Melisa polecana jest na nadmierne napięcie nerwowe, stres, przemęczenie i bezsenność. Herbatka z melisy sprawdzi się więc doskonale po ciężkim, wyczerpującym dniu – zmniejszy niepokój, ukoi nerwy i ułatwi zaśnięcie.

Napar przygotowany z torebek ekspresowych jest mało skuteczny – głównymi substancjami czynnymi są olejki, które ulatniają się w czasie mielenia surowca. Trzeba więc zwrócić uwagę aby melisa, którą kupujemy była cięta, nie mielona, powinna mieć intensywny cytrynowy zapach. Najlepiej przyjmować melisę w formie naparu, porcję ziół parzymy koniecznie pod przykryciem. Również skuteczna będzie nalewka melisowa.

Melisa lekarska Zioła na uspokojenie

Melisa lekarska

Dziurawiec  zwyczajny – naturalny sposób na depresję

Dziurawiec to skuteczny  sposób na depresję, jego skuteczność została potwierdzona licznymi badaniami. Ale uwaga -dziurawiec aby działał na poprawę nastroju musi być przyjmowany w formie nalewki, którą można przygotować z suszonych lub świeżych ziół. Skuteczność działania dziurawca jest porównywalna z lekami syntetycznymi, przy czym wyciągi z dziurawca nie powodują wystąpienia charakterystycznych dla leków syntetycznych  skutków ubocznych .  Zawarta w wyciągu z dziurawca hiperycyna zwiększa poziom serotoniny.  Dziurawiec zwiększa więc odporność na stres, poprawia samopoczucie działa uspokajająco. Osoby przyjmujące wyciągi z dziurawca często mówią, że dziurawiec  „przywraca chęci do życia”. Suszony dziurawiec można również stosować w leczeniu innych dolegliwości – poprawia przemianę materii i wpływa korzystnie na pracę wątroby i funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

 

Dziurawiec Zioła na depresję

Ziele dziurawca

Lawenda wąskolistna – sposób na stres i zmęczenie

Lawenda działa uspokajająco, łagodzi skutki przewlekłego stresu i napięcia nerwowego, ułatwia również zasypianie, łagodzi nerwice a nawet ataki paniki. Lawendę można stosować na wiele sposobów: można przygotować niezwykle aromatyczny, wyciszający napar z suszonych kwiatów lawendy, który zastosowany przed snem ułatwi zaśnięcie. Z suszonych lub świeżych kwiatów lawendy można przygotować również nalewkę, która poza łagodzeniem skołatanych nerwów sprawdzi się również doskonale  także w przypadku przeziębienia i grypy. Bardzo popularny jest również olejek lawendowy który może być dodawany kroplami do kąpieli lub stosowany w formie inhalacji, olejek można również nakładać na skórę, pod warunkiem, że jest to olejek w 100 % naturalny.

Lawenda Zioła na stres

Kwiaty lawendy

Arcydzięgiel litwor – tradycyjny lek na nerwy

Korzeń arcydzięgla jest stosowany tradycyjnie w polskiej medycynie ludowej. Ten niezwykle aromatyczny surowiec polecany jest w stanach wyczerpania nerwowego, nadmiernego napięcia nerwowego, bezsenności a także w nerwicach i kiedy towarzyszy nam uczucie ciągłego niepokoju. Acydzięgiel powinien być stosowany w formie nalewki, którą bez problemu przygotujemy samodzielnie w domu. Nalewka z arcydzięgla nazywana również dzięgielówką lub likworówką to tradycyjny polski wyrób przygotowywany głównie na Podhalu, podawano ją na skołatane nerwy a także dolegliwości trawienne.  Jeśli będziemy przygotowywać napar uspokajające i przeciwdepresyjne działanie arcydzięgla będzie słabsze.

Arcydzięgiel Zioła na nerwy

Korzeń arcydzięgla

Gdy dopada chandra, brakuje optymizmu i energii do działania warto sięgnąć po naturalne ziołowe wspomagacze, które swoją skutecznością często przewyższają leki syntetyczne. Ziołowe specyfiki są bowiem naturalne i bezpieczne w stosowaniu.  Trzeba jednak pamiętać aby nie lekceważyć przygnębienia które towarzyszy przez dłuższy okres czasu, jeśli samopoczucie nie poprawia się przez dłuższy czas należy zgłosić się do lekarza, który ustali przyczyny złego samopoczucia.

 Nasze produkty:Ziła na stres

  • Ziele dziurawca
  • Kwiat lawendy
  • Korzeń różeńca – Rhodiola, arktyczny korzeń
  • Korzeń arcydzięgla
  • Liść melisy
  • Kwiatowe ukojenie – herbatka z płatków kwiatów
  • Mieszanka ziołowa na uspokojenie
  • Nalewka uspokajająca

 

  • Tweet

About Agata

Kolejne polecane artykuły

Glistnik jaskółcze ziele – nie tylko na kurzajki
zioła na ząbkowanie
Zioła na ząbkowanie – w trosce o najmłodszych
zioła na jesień
Zioła na jesień – wsparcie odporności organizmu

You must be logged in to post a comment.

Szukaj produktu:

Kategorie Produktów:

  • Akcesoria (24)
  • Ekologiczne soki 100% (6)
  • Herbal Home SPA (17)
  • Herbatki Ziołowe w Pracy (13)
  • Lecznicze Owoce (10)
  • Mieszanki Ziołowe (41)
  • Nalewki Ziołowe (3)
  • Oleje Świata (8)
  • Olejki eteryczne (2)
  • Prezenty (45)
    • Zestawy ziołowe (14)
    • Zioła dla Babci i Dziadka (12)
  • Przyprawy (10)
  • stkę (0)
  • WYPRZEDAŻ ZIOŁOWA! (41)
  • Zioła (Wszystkie) (63)
  • Zioła dla Dzieci (37)
    • Zioła dla dzieci nadpobudliwych (51)
    • Zioła dla nastolatków (20)
    • Zioła dla niemowląt (12)
    • Zioła na ząbkowanie (6)
  • Zioła dla Kobiet (92)
    • Zioła dla aktywnych kobiet (51)
    • Zioła dla kobiet w ciąży (24)
    • Zioła dla mam karmiących piersią (10)
    • Zioła dla odchudzających się (32)
    • Zioła dla rzucających palenie (12)
  • Zioła dla Mężczyzn (84)
    • Zioła dla aktywnych mężczyzn (24)
    • Zioła dla odchudzających się (12)
    • Zioła dla rzucających palenie (12)
    • Zioła dla seniorów (37)
    • Zioła dla zapracowanych (41)
  • Zioła na cztery pory roku (31)
    • Zioła na jesień (15)
    • Zioła na lato (10)
    • Zioła na wiosnę (15)
    • Zioła na zimę (10)
  • Zioła na dolegliwości (106)
    • Zioła na alergię (6)
    • Zioła na anemię (12)
    • Zioła na anoreksję (6)
    • Zioła na bezsenność (12)
    • Zioła na biegunkę (13)
    • Zioła na ból zęba (2)
    • Zioła na bóle głowy (11)
    • Zioła na cholesterol (13)
    • Zioła na cukrzycę (8)
    • Zioła na depresję (6)
    • Zioła na egzemę (2)
    • Zioła na gorączkę (13)
    • Zioła na hemoroidy (3)
    • Zioła na infekcje (13)
    • Zioła na kaszel (10)
    • Zioła na katar (8)
    • Zioła na krwawienie z nosa (10)
    • Zioła na migrenę (3)
    • Zioła na na kaca (2)
    • Zioła na nadciśnienie (16)
    • Zioła na napięcie przedmiesiączkowe (10)
    • Zioła na nerki (10)
    • Zioła na nieregularne miesiączki (5)
    • Zioła na niestrawność (16)
    • Zioła na nieżyt żołądka (12)
    • Zioła na nowotwory (7)
    • Zioła na obrzęki (10)
    • Zioła na oczyszczanie organizmu (28)
    • Zioła na odchudzanie (22)
    • Zioła na odmrożenia (2)
    • Zioła na oparzenia (4)
    • Zioła na pamięć (7)
    • Zioła na pasożyty (6)
    • Zioła na podagrę, dnę moczanową (3)
    • Zioła na problemy skórne (11)
    • Zioła na prostatę (2)
    • Zioła na przeziębienie (29)
    • Zioła na rany (5)
    • Zioła na refluks (7)
    • Zioła na rzucanie palenia (3)
    • Zioła na serce (20)
    • Zioła na stany lękowe (10)
    • Zioła na stres (18)
    • Zioła na trądzik, problemy skórne (13)
    • Zioła na trzustkę (1)
    • Zioła na uspokojenie (14)
    • Zioła na wątrobę (16)
    • Zioła na wrzody żołądka (4)
    • Zioła na wzdęcia (5)
    • Zioła na wzmocnienie naczyń krwionośnych (6)
    • Zioła na wzmocnienie odporności (13)
    • Zioła na ząbkowanie (2)
    • Zioła na zapalenie dróg moczowych (7)
    • Zioła na zapalenie gardła (7)
    • Zioła na zapalenie jamy ustnej (5)
    • Zioła na zapalenie spojówek (29)
    • Zioła na zaparcia (7)
    • Zioła na zespół jelita drażliwego (106)
    • Zioła na zgagę (2)
    • Zioła na zmęczenie oczu (2)
    • Zioła na żołądek (9)

Twój Koszyk

O NAS

O Nas
Moje Konto
Ziołowy Blog
Dlaczego Nasze Zioła
Kontakt

Płatności i bezpieczeństwo

ZAMÓWIENIA

Zamówienia
Płatności
Reklamacje i zwroty
Regulamin sklepu

  • Tweet

Popularne herbatki ziołowe i polskie zioła lecznicze:

Mieszanka na odchudzanie
Herbatka ziołowa na kaca
Mieszanka dla alergików
Mieszanka wzmacniająca serce
Mieszanka łagodząca zmęczenie oczu
Mieszanka wspomagająca pracę wątroby
Mieszanka dla kobiet
Mieszanka na wzmocnienie odporności
Mieszanka oczyszczająca
Mieszanka dla mężczyzn
Mieszanka na uspokojenie
Herbatki ziołowe dla zapracowanych
Mieszanka ziołowa poprawiająca pamięć

KONTAKT

Email: info@herballeaf.eu

Herbal Leaf Agata Groma
ul Gen.Ignacego Prądzyńskiego 47/42
50-433 Wrocław

Newsletter

  • GET SOCIAL

© 2014 Copyright by GoTechnologies.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.

TOP
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Akceptuję Więcej