SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Herballeaf.pl

Herballeaf.pl

Herballeaf.pl is ziołowym sklepem online. Jesteśmy dumni, że możemy tworzyć wyjątkowe produkty dla zdrowia ludzi i zwierząt.

T +48 602 812 806
Email: info@herballeaf.eu

Herbal Leaf Agata Groma
Kamienna Gora, Poland

Open in Google Maps
  • ZALOGUJ
  • PolskiPolski
    • English English
  • KOSZYK
    No products in cart.
  • Ziołowy Sklep
    • Zioła dla Kobiet
    • Zioła dla Mężczyzn
    • Zioła dla Dzieci
    • Zioła na dolegliwości
    • Prezenty
  • Ziołowy Blog
    • Zioła lecznicze
    • Zdrowa dieta
    • Zdrowy styl życia
    • Kuchnia
    • Historia ziół
  • Zioła w Pracy
    • Herbatki Ziołowe w Pracy
    • Artykuły Zioła w Pracy
  • Encyklopedia ziół
  • Zioła na dolegliwości
  • O nas
TOPPROMOCJA
  • Home
  • Blog
  • Przygotowanie Ziół
  • Ziołowa apteczka domowa – leczenie naturą
 

Ziołowa apteczka domowa – leczenie naturą

by Agata / wtorek, 12 Lipiec 2016 / Opublikowany w Przygotowanie Ziół, Wszystkie, Zdrowie, Zdrowy styl zycia, Zioła

Ziołowa apteczka domowa– co powinno się w niej znaleźć?  część I

Jeśli lubicie stosować naturalne sposoby leczenia codziennych  dolegliwości to zapewne wasza domowa apteczka jest pełna najróżniejszych ziół. Dziś podpowiadamy jakie zioła powinny znaleźć się w zestawie podstawowym. Taką ziołową apteczkę można zabrać ze sobą na wakacje, weekendowy wyjazd lub w służbową podróż  a jej zawartość zapewne przyda się w najmniej oczekiwanej chwili. Zawartość naszej apteczki rośnie na łąkach i w lasach. Ziołową apteczkę powinno się skomponować tak aby zawierała wszystkie ziołowe leki przydatne w leczeniu codziennych dolegliwości. A więc powinny się w niej znaleźć zioła działające przeciwbólowo, obniżające gorączkę, leczące niestrawność, biegunkę, działające przeciwzapalnie, uspokajająco a także obniżające ciśnienie.

Natura stworzyła naturalne i skuteczne sposoby na większość codziennych dolegliwości, warto więc, jeśli to tylko możliwe, zamienić chociaż część syntetycznych leków  czy suplementów diety które zażywamy na co dzień, na ziołowe napary. Dlaczego warto na ból głowy zastosować korę wierzby, na przeziębienie kwiat lipy a kiedy jesteśmy zestresowani rumianek? Ponieważ są to naturalne, bezpieczne sposoby na codzienne dolegliwości, stosowane od wieków i sprawdzone przez całe pokolenia.

Jeśli więc chcecie sobie stworzyć taką naturalną apteczkę, poniżej znajdziecie podstawowy zestaw ziół który powinien się w niej znaleźć.

Napar z kwiatów lipy

Napar z kwiatów lipy

Jak pić zioła?

Pamiętajmy, że sposób przygotowania poszczególnych ziół do picia, różni się między sobą. Zaparzanie ziół z torebek ekspresowych to nie najlepszy sposób, takie torebki zazwyczaj zawierają rośliny zmielone na proszek które mają niewiele substancji czynnych.  Najlepiej więc zaopatrzyć się w zioła sypkie i sitko lub zestaw do zaparzania ziół – szklankę z zaparzaczem i przykrywką.

Z większości ziół przygotowujemy napar, wystarczy wtedy zalać porcję suszonych roślin wrzątkiem i odstawić na kilkanaście minut, następnie przecedzić i wypić. Jeśli macie taką możliwość zioła zalane wrzątkiem warto również postawić na podgrzewaczu, napar będzie wtedy bardziej wartościowy.

Niektóre zioła trzeba zagotować aby wydobyć z nich związki lecznicze, taki ziołowy lek będziemy nazywać odwarem. Zioła gotujemy kilka minut w emaliowanym naczyniu, następnie pozostawiamy na kilka minut do ostygnięcia i odcedzamy.

Czasem aby wydobyć z rośliny związki czynne niezbędne jest przygotowanie nalewki, kiedy związki czynne zawarte w roślinie dobrze rozpuszczają się w alkoholu. Porcję ziół należy więc zalać alkoholem w odpowiednim stężeniu i pozostawić zazwyczaj na kilkanaście dni, po tym czasie odcedzić i zażywać kroplami.

Trzeba pamiętać, że zioła które kupujemy, powinny mieć zawsze dołączony do opakowania przepis przygotowania ich do spożycia.

Mięta – jedno z najbardziej znanych ziół, istnieje 30 gatunków mięty i mnóstwo odmian. Surowcem leczniczym są liście.  Mięta to jedno z najbardziej wszechstronnych ziół, przydatnych w leczeniu różnych dolegliwości. Do naszej domowej apteczki najlepsza będzie mięta pieprzowa, która będzie przydatna w leczeniu następujących dolegliwości:

  • Ból brzucha, wzdęcia, brak apetytu, zatrucia
  • Choroby wątroby i woreczka żółciowego
  • Niskie tempo przemiany materii
  • Bóle głowy
  • Do płukania jamy ustnej i gardła
  • Jako środek pomocniczy w przeziębieniu, grypie i innych infekcjach.

Dodatkowo mięta może być używana jako przyprawa do mięsa czerwonego, ryb, sałatek, do dań kuchni włoskiej (sosy, pizza).

Trzeba pamiętać, że o jakości mięty decyduje w największym stopniu zawartość olejków eterycznych, dlatego miętowe herbatki ekspresowe zawierające zwykle surowiec bardzo drobno zmielony są mało wartościowe ponieważ olejki z takiego surowca szybką wietrzeją.

Herbatka z mięty

Herbatka z mięty

Szałwia lekarska – szałwia to roślina pochodząca z rejonu śródziemnomorskiego, ze względu na bogactwo związków czynnych w niej zawartych znalazła zastosowanie w wielu dolegliwościach. Szałwia jest także źródłem witamin A, C i witamin a grupy B oraz minerałów (wapń, magnez, potas, sód, cynk i żelazo). Może być stosowana zarówno zewnętrznie i wewnętrznie w następujących dolegliwościach:

  • Nadmierna potliwość – można pic napar lub przemywać nim skórę (działanie przeciwpotne pojawia się po około trzech godzinach i utrzymuje się nawet przez trzy dni)
  • Zatrucia, stany zapalne i nieżytowe układu pokarmowego
  • Zapalenie jamy ustnej, dziąseł
  • Angina, zapalenie gardła
  • Zapalenie skóry, ropnie, czyraki, trudno gojące się rany, trądzik, łuszczyca, grzybica
  • Ograniczenie laktacji (gdy kończy się okres karmienia piersią), naparów z szałwii nie powinno się pić w okresie karmienia piersią ze względu na tujon, który znajduje się w naparze
  • Obfite miesiączki i zespół napięcia przedmiesiączkowego
  • Łagodzenie objawów menopauzy

Przy regularnym stosowaniu szałwii trzeba od czasu do czasu przerywać kurację, ze względu na zawarty w szałwii tujon.

Liście szałwii

Liście szałwii

Rumianek – rumianek to pospolita i bardzo popularna roślina lecznicza, surowcem leczniczym jest kwiat (koszyczek rumianku), napar z rumianku działa przeciwzapalnie i rozkurczowo, z tego względu rumianek stosowany jest w leczeniu dolegliwości:

  • Nieżyt żołądka i jelit, zatrucia, nudności
  • Skurcze żołądka na tle nerwowym, stres, problemy ze snem, bezsenność
  • Skurcze i kolki u dzieci
  • Alergia
  • Zastosowania zewnętrzne – owrzodzenia, zaczerwienienie skóry, oparzenia (również słoneczne, oparzenia po radioterapii)
  • Zastosowanie zewnętrzne – ropne i alergiczne zapalenie spojówek, zapalenie rogówki.
Rumianek

Rumianek

Pokrzywa – to roślina bardzo pospolita i  często niedoceniana.  Pokrzywę można stosować jako naturalny suplement diety, jest bowiem źródłem witamin – C, K, E, B2, kwasu pantotenowego zawiera też mikro i makroelementów – magnez, żelazo, fosfor, wapń, potas, krzem, jod. Pokrzywę można stosować w przypadku następujących dolegliwości:

  • Zapalenie dróg moczowych, obrzęki, pomocniczo w kamicy nerkowej,
  • Biegunka, krwawienia w przewodzie pokarmowym
  • Anemia,
  • Oczyszczanie organizmu, dna moczanowa, obrzęki
  • Zewnętrznie do przemywania skóry w przypadku łupieżu, trądziku
Pokrzywa

Pokrzywa

Kwiat lipy – Lipa to powszechnie występujące drzewo liściaste, surowcem leczniczym są kwiatostany lipy. Najczęściej napary z kwiatów lipy  stosuje się na:

  • Przeziębienie, gorączki, kaszel, ból gardła, chrypkę, zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła, anginę
  • Stany napięcia nerwowego, stres, problemy z zasypianiem
  • Zaburzenia trawienne,
  • Zewnętrznie do przemywania w zapaleniu spojówek i trądziku

Sok z malin – sok z malin to znany od dawna skuteczny lek domowy na różne dolegliwości, ważne aby nie mylić soku z syropem, który często zawiera ogromne ilości cukru a także barwniki i aromaty, taki syrop zwykle zawiera niewielką ilość owoców. Jeśli więc nie przygotowujemy samodzielnie soku z malin warto wybrać sok  100%, bez dodatku cukru. Sok z malin stosujemy w następujących chorobach:

  • Gorączka, przeziębienie, grypa,
  • Wzmocnienie odporności
  • Obniżenie ciśnienia krwi,
  • Źródło witamin i minerałów
Sok z malin

Sok z malin

Kora wierzby – kora wierzby to roślina którą można w niektórych przypadkach zastąpić aspirynę. Zawiera naturalne salicylany które działają analogiczne do zawartego w tabletce aspiryny kwasu acetylosalicylowego i działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Odwar z kory wierzby można więc stosować w przypadku następujących dolegliwości:

  • Reumatyzm, gościec
  • Przeziębienie, grypa, gorączka
  • Nieżyt żołądka, biegunka, zapalenie żołądka
  • Ból głowy, zatrucie alkoholowe (kac)
Kora wierzby

Kora wierzby

W drugiej części naszej ziołowej apteczki znajdą się zioła na uspokojenie, pomocne kiedy dopadnie nas zły nastrój a także zioła pomocne w dolegliwościach sercowych, obniżające cholesterol i wysokie ciśnie.

Ziołowa apteczka

Przeczytaj także w encyklopedii ziół:

  • Mięta
  • Szałwia
  • Rumianek
  • Pokrzywa
  • Lipa
  • Kora wierzby 

Nasze produkty:

  • Liść mięty pieprzowej
  • Liść szałwii
  • Kwiat rumianku
  • Liść pokrzywy
  • Kwiat lipy
  • Kora wierzby
  • Sok z malin 100%
  • Tweet

About Agata

Kolejne polecane artykuły

zioła na zimę
Zioła na zimę i rozgrzewające herbatki
zioła na bezsenność
Zioła na bezsenność – jakie wybrać?
zioła dla seniorów
Zioła dla babci i dziadka – w trosce o zdrowie seniorów

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Szukaj produktu:

Kategorie Produktów:

  • Akcesoria (6)
  • Ekologiczne soki 100% (6)
  • Herbal Home SPA (20)
  • Herbatki Ziołowe w Pracy (14)
  • Lecznicze Owoce (10)
  • Mieszanki Ziołowe (24)
  • Nalewki Ziołowe (3)
  • Oleje Świata (11)
  • Olejki eteryczne (6)
  • Prezenty (51)
    • Zestawy ziołowe (19)
    • Zioła dla Babci i Dziadka (13)
  • Przyprawy (11)
  • stkę (0)
  • WYPRZEDAŻ ZIOŁOWA! (40)
  • Zioła (Wszystkie) (65)
  • Zioła dla Dzieci (37)
    • Zioła dla dzieci nadpobudliwych (3)
    • Zioła dla nastolatków (20)
    • Zioła dla niemowląt (12)
    • Zioła na ząbkowanie (4)
  • Zioła dla Kobiet (94)
    • Zioła dla aktywnych kobiet (51)
    • Zioła dla kobiet w ciąży (6)
    • Zioła dla mam karmiących piersią (10)
    • Zioła dla odchudzających się (34)
    • Zioła dla rzucających palenie (5)
  • Zioła dla Mężczyzn (87)
    • Zioła dla aktywnych mężczyzn (24)
    • Zioła dla odchudzających się (14)
    • Zioła dla rzucających palenie (5)
    • Zioła dla seniorów (42)
    • Zioła dla zapracowanych (42)
  • Zioła na cztery pory roku (31)
    • Zioła na jesień (12)
    • Zioła na lato (5)
    • Zioła na wiosnę (15)
    • Zioła na zimę (16)
  • Zioła na dolegliwości (113)
    • Zioła na alergię (6)
    • Zioła na anemię (12)
    • Zioła na anoreksję (6)
    • Zioła na bezsenność (12)
    • Zioła na biegunkę (14)
    • Zioła na ból zęba (3)
    • Zioła na bóle głowy (13)
    • Zioła na cholesterol (15)
    • Zioła na cukrzycę (9)
    • Zioła na depresję (7)
    • Zioła na egzemę (2)
    • Zioła na gorączkę (14)
    • Zioła na hemoroidy (3)
    • Zioła na infekcje (13)
    • Zioła na kaszel (13)
    • Zioła na katar (11)
    • Zioła na krwawienie z nosa (3)
    • Zioła na migrenę (5)
    • Zioła na na kaca (2)
    • Zioła na nadciśnienie (16)
    • Zioła na napięcie przedmiesiączkowe (10)
    • Zioła na nerki (10)
    • Zioła na nieregularne miesiączki (5)
    • Zioła na niestrawność (17)
    • Zioła na nieżyt żołądka (13)
    • Zioła na nowotwory (7)
    • Zioła na obrzęki (10)
    • Zioła na oczyszczanie organizmu (29)
    • Zioła na odchudzanie (24)
    • Zioła na odmrożenia (2)
    • Zioła na oparzenia (5)
    • Zioła na pamięć (7)
    • Zioła na pasożyty (6)
    • Zioła na podagrę, dnę moczanową (3)
    • Zioła na problemy skórne (13)
    • Zioła na prostatę (2)
    • Zioła na przeziębienie (34)
    • Zioła na rany (5)
    • Zioła na refluks (7)
    • Zioła na rzucanie palenia (3)
    • Zioła na serce (21)
    • Zioła na stany lękowe (10)
    • Zioła na stres (20)
    • Zioła na trądzik, problemy skórne (9)
    • Zioła na trzustkę (1)
    • Zioła na urazy i zwyrodnienia (1)
    • Zioła na uspokojenie (16)
    • Zioła na wątrobę (17)
    • Zioła na wrzody żołądka (4)
    • Zioła na wzdęcia (5)
    • Zioła na wzmocnienie naczyń krwionośnych (6)
    • Zioła na wzmocnienie odporności (14)
    • Zioła na ząbkowanie (2)
    • Zioła na zapalenie dróg moczowych (7)
    • Zioła na zapalenie gardła (7)
    • Zioła na zapalenie jamy ustnej (5)
    • Zioła na zapalenie spojówek (2)
    • Zioła na zaparcia (7)
    • Zioła na zespół jelita drażliwego (2)
    • Zioła na zgagę (2)
    • Zioła na zmęczenie oczu (2)
    • Zioła na żołądek (9)

Twój Koszyk

O NAS

O Nas
Moje Konto
Ziołowy Blog
Dlaczego Nasze Zioła
Kontakt

Płatności i bezpieczeństwo

ZAMÓWIENIA

Zamówienia
Płatności
Reklamacje i zwroty
Regulamin sklepu

  • Tweet

Popularne herbatki ziołowe i polskie zioła lecznicze:

Mieszanka na odchudzanie
Herbatka ziołowa na kaca
Mieszanka dla alergików
Mieszanka wzmacniająca serce
Mieszanka łagodząca zmęczenie oczu
Mieszanka wspomagająca pracę wątroby
Mieszanka dla kobiet
Mieszanka na wzmocnienie odporności
Mieszanka oczyszczająca
Mieszanka dla mężczyzn
Mieszanka na uspokojenie
Herbatki ziołowe dla zapracowanych
Mieszanka ziołowa poprawiająca pamięć

KONTAKT

Email: info@herballeaf.eu

Herbal Leaf Agata Groma
ul Gen.Ignacego Prądzyńskiego 47/42
50-433 Wrocław

Newsletter

  • GET SOCIAL

© 2014 Copyright by GoTechnologies.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.

TOP
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce. Akceptuję Więcej